Инверсионный стол для лечения и профилактики заболеваний позвоночника

Инверсионный стол, довольно популярный агрегат для  выполнения вытяжки позвоночника и выполнения специальных упражнений на мышцы позвоночника, помогает устранить  чувства боли в  области спины.

Занятия на таком тренажере позволяют не просто снизить чувства дискомфорта и боли, но и  лечить некоторые болезни позвоночника например сколиоз 1 и 2 степени (более серьезные проблемы устранить таким образом не получится), зато поможет поддерживать его в здоровом состоянии. По итогу курса занятий полностью уходят боли в области позвонка и корсетных мышц, кровообращение становится лучше, улучшается работоспособность лимфатической системы.

Выполнять занятия можно на специальных курсах под руководством тренера или в домашних условиях, но специалист должен подобрать для вас индивидуальный список упражнений. Можно найти и купить инверсионный стол на genau.kz.

Что это такое

Несмотря на то что данное устройство имеет наименование стол, внешне он выглядит как  устойчивая плоская скамья, изготовленная из металла и пластика, у которой имеются специальные фиксаторы для ног и рукоятки. Тренажер может быть механическим или электромагнитным.

Основная задача такого тренажера изменять  угол наклона тела, начинается все с малого и доходит до полностью вертикального положения. Когда человек находится вниз головой в пространстве, позвоночник сам удлиняется благодаря растягиванию волокнисто хрящевых дисков.

Такой тренажер используется при инверсионной терапии, она применяется для избавления от защемлений, для лечения: грыжи диска, болевых ощущений связанных со смещением позвонков и неправильной осанкой. Тренировки на данном столе представляют собой коротко минутные упражнения, выполняемые свисая вниз головой под удобным углом.

Назначение

Инверсионный тренажер используется при огромном списке позвоночных патологий, но самое главное понимать, что некоторые болезни  артрозы и болезни Бехтерева очень опасны и при их наличии нельзя использовать инверсионную терапию.

Такая терапия назначается при таких патологиях:

1. При отклонении положения тела от нормального положения, при сколиозе 1 и 2 степени.
2. При возникновении спазма мышц спины.
3. Для  профилактики появления варикоза и застоев крови.
4. При проблемах с работоспособностью кровеносной и лимфатической системы.
5. Помогает расслабиться.
6. Способствует в целом повышению иммунитета и укреплению мышц.